Weak link analyse
Tijdens een weak link analyse gaan wij op zoek naar uw “zwakke schakels”. Via functionele bewegingstesten evalueren we uw bewegingscontrole, lenigheid, kracht en stabiliteit.
Zo krijgen we een goed inzicht in eventuele bewegingsstoornissen of -beperkingen. Op basis van deze analyse stellen we een gepersonaliseerd oefenschema op.
Hoe gaan we te werk?
- Intake gesprek
- Algemene inspectie
- Meten van mobiliteit, lenigheid en spierkracht aan de hand van functionele testen
- Overlopen resultaten:
- Werkpunten
- Oefenstof
- Verslag via mail
PRIJS: 100€
Uitleggen en aanleren oefeningen: 50€
Bewegingsanalyse
Testing & Sportarts
Coaching