• Home
  • Over ons
  • Peak@Sport
  • Peak@Work
  • Blog
  • Kalender
  • Contact
  • Core academy & Yoga



    Core-academy

    Lessen mobiliteit, stabiliteit en kracht in kleine groepjes om ruimte te laten voor een persoonlijke benadering.

    In Brugge gaat deze reeks door op dinsdag 19u en donderdag om 18u30. Prijs voor een reeks van 12 lessen is 180€

    In Nokere (Kruishoutem) gaat deze door op woensdag om 18u30 en donderdag om 18u en 19u15. Meer info: www.sporthuisnokere.be

    Wij raden aan om een Weak link analyse in te lassen alvorens deze cursus te starten. Op die manier zijn je zwakke schakels gekend en kunnen we daar tijdens de Core Academy rekening mee houden.

    Personal Core Training

    Door 1-op-1 te werken, kan diepgaand op de zwakke punten gewerkt worden. Je krijgt tevens een oefenprogramma mee om thuis uit te voeren.

    Doelstelling is om als atleet aan uw zwakke punten te werken zodat u met minder blessures, meer kracht en meer energie uw favoriete sport kan beoefenen.

    Prijs: 60 €/uur of 50 €/uur bij lopende PeakLevel Trainingsbegeleiding

    Lu Jong Yoga

    Je lichaam wordt soepeler en krachtiger en je geest rustig maar toch wakker en alert. De beoefening is geschikt voor elke leeftijd en bewegingsbereik.

    In Brugge gaat deze reeks door op maandag om de 2 weken van 19u30 tot 21u (22/okt - 5/nov - 19/nov - 3/dec - 17/dec). Prijs voor deze 5 lessen van 1,5u is 125€.

    In Nokere (Kruishoutem) gaat deze door op woensdag om 9u en 20u en donderdag om 20u45. Meer info: www.sporthuisnokere.be


    Bewegingsanalyse
    Testing & Sportarts
    Coaching