• Home
  • Over ons
  • Peak@Sport
  • Peak@Work
  • Kalender
  • Contact
  • Mental coaching


    Ontwikkel je mentale kracht met het oog op betere prestaties.

    Mental coaching maximaliseert de mentale kracht en weerbaarheid zodat men zijn beste sportprestaties kan bereiken en met een gevoel van balans door het leven gaat. Dit gaat vaak over volgende thema's: stress beheersen; zelfvertrouwen, motivatie en focus verhogen; mentale grenzen verleggen; succesvol gedrag ontwikkelen; angsten overwinnen.

    Hoe gaan we te werk?

    1. Intake gesprek, eventueel gekoppeld aan mentale screening
    2. Doelstelling(en) bepalen
    3. Coachingsplan
      • Specifiek en kortdurend traject rond een bepaald thema, meestal 3 tot 6 sessies
      • Geïntegreerd en langlopende begeleiding, vb gedurende een volledig seizoen
    4. Verankering van de aangeleerde technieken

    PRIJS: 55€/sessie


    Bewegingsanalyse
    Testing & Sportarts
    Coaching