door Robien | okt 22, 2021 | Ontbijt
Niets zo aangenaam als tijdens deze koude winterochtenden genieten van een warm ontbijt zoals deze havermouttaartjes met bosvruchten. Kom rustig wakker met dit gezond, voedzaam en warm comfortontbijtje met een kop koffie of thee. Teveel gemaakt, geen nood, ook koud...
door Justine | jul 25, 2021 | Ontbijt
Muesli is een mix op basis van havervlokken waar verschillende zaken aan worden toegevoegd. Dat kan bijvoorbeeld gedroogd fruit zijn of chocolade maar ook pitten, zaden of granen. Aan de kant en klare varianten die we in de winkel kopen wordt vaak nog wat suiker en...
door Anke | mei 15, 2021 | Ontbijt
Al eens gehoord van “bircher muesli”? Bircher muesli is een oude variant van de overnight oats. De basis is havermoutvlokken die een nachtje hebben geweekt in een vloeistof of vloeibaar melkproduct. Dit mengsel wordt verder aangevuld met (gedroogd) fruit, noten,...
door Anke | mrt 13, 2021 | Ontbijt
Voor de chocoladeliefhebbers, maakte ik deze keer een crunchy chocoladegranola. Door gebruik te maken van raw cacao en pure chocolade en de toegevoegde suikers te beperken blijft het nog steeds een gezondere keuze dan deze die je meestal in de winkelrekken vindt. ...
door Charlene Ottevaere | okt 4, 2020 | Ontbijt
Ben je het klassieke ontbijt beu of ben je op zoek naar eens “iets anders”? Dan kunnen wentelteefjes wel voor een alternatief zorgen. Lekker nostalgisch en als je ze op een goede manier bereidt kunnen ze zeker als een gezond en volwaardig ontbijt gezien worden. De...
door Charlene Ottevaere | okt 4, 2020 | Ontbijt
Het is aangeraden om niet te veel dierlijke producten te eten en dus frequenter te kiezen voor plantaardige voedingsmiddelen. Nogal vaak krijg ik de vraag wat er dan als alternatief kan dienen voor het beleg op de boterham. Vegetarische spreads kunnen hier de...