door Robien | okt 22, 2021 | Tussendoortje
Op zoek naar een lekker en gezond tussendoortje? Dan zijn deze bosbessenmuffins met havermout en volkorenbloem zeker een aanrader. Ingrediënten (voor 2 muffins) 2 bananen 160g magere yoghurt 3 eetlepels agavesiroop 75g havermout 75g volkoren tarwebloem 1...
door Justine | aug 10, 2021 | Tussendoortje
Tijdens een warme zomerdag is er niks verfrissender dan een heerlijk ijsje. Wist je dat je zelf heel gemakkelijk en snel een gezonde versie kan maken en dit zonder ijsmachine? Bovendien is het lactose-vrij! Probeer onderstaand recept voor een bananen-chocolade ijs met...
door Justine | mei 25, 2021 | Tussendoortje
Hoog tijd om nog eens de zoete toer op te gaan. Deze keer voorzie ik een frisse, lichte en gezonde taart. Wat maakt de taart nu gezonder dan deze bij de bakker of supermarkt? Ze bevat namelijk veel fruit en noten, weinig toegevoegd suiker en geen slechte (verzadigde)...
door Anke | apr 9, 2021 | Tussendoortje
We genieten wel eens van een plakje cake bij de koffie of thee. Door de vrij grote hoeveelheid boter en industriële suiker is de klassieke quatre quart cake nogal vet- en suikerrijk. Door gebruik te maken van natuurlijke zoetmakers zoals (gedroogd) fruit kan je het...
door Anke | feb 27, 2021 | Tussendoortje
Iedereen snoept wel eens graag, maar de candy bars uit de supermarkt zijn niet altijd even gezond. Anderzijds kan je candy bars ook zelf maken met pure ingrediënten, zo beslis je zelf wat je erin doet. Super lekker en handig om altijd in de koelkast te hebben liggen....
door Anke | jan 29, 2021 | Tussendoortje
Op 2 februari wordt Maria Lichtmis gevierd, een kerkelijk gebeuren, maar vooral de dag waarop we traditioneel pannenkoeken bakken en eten… Er is zelfs het gezegde “Er is geen vrouwtje nog zo arm, of ze maakt met Lichtmis haar pannetje warm”. Of we nu gelovig zijn of...
